Practică yoga în intimitatea casei tale sau în natură! Cursurile de yoga cu Desiree conțin sfaturi și posturi practice care să te ajute să-ți formezi o rutină simplă dar eficientă de mișcare și relaxare în fiecare zi, indiferent de cât de puțin timp dispui. Yoga nu e doar pentru cei flexibili, tineri, supli, sportivi. E pentru toți. Nu e greșit să folosești suport sau să modifici posturi pentru a le face accesibile. E imperativ necesar să o facem cu toții chiar din primele momente, clase, luni.
Azi am lansat Cursul de Yoga Acasă 💚 care, pe lângă faptul că mi-a ocupat toată mintea și sufletul în ultima luna e rezultatul a 5 ani de muncă continuuă și perfecționare armonioasă. Sunt lecții și practici pe care le-am învățat la ashram în India, de la profesorii din Auroville, sutele de ore petrecute pe saltea și a școlii de Embodied Flow din Bali.
Read MoreDacă nu ar fi existat deja, Cuba ar trebui să fie inventată. Un cocktail picant în care arome africane și europene s-au topit peste un vârf de frutabomba de Caraibe lăsând în urmă un gust americano, parfum jamaican și o dâră romantică de jazz pe malul mării. Cuba e toate astea și mai mult, o cultură bogată care emană son și culoare prin toți porii, care te hipnotizează cu ritmuri de tobe ale ceremoniilor Santeriste, a trabucului clasic și a fervorii cu care această nație și-a croit drum printr-o istorie complexă și fascinantă.
EVERGREEN TROPICAL FOREST - YOGA - HOLISTIC HEALING - INDIA ALTFEL - EXPERIMENTAL LIVING 10 zile de India altfel. Vei avea șansa de a învăța și practica tehnici de eliberare a stresului care iți vor face viața mai ușoară.
Read MoreMountains are calling baby!⛰🎉 Între 24 martie - 4 aprilie mergem pe Annapurna Base Camp, un trek de 7 zile în care vom descoperi frumusetea Himalayei din nordul Nepalului la altitudini de peste 4000 m, timp in care ne vom testa anduranta pe o ruta clasica de expeditie alpina, cazari la tea houses, sate invaluite inca in traditii vechi buddhiste si multe alte activitati menite sa opreasca timpul in loc.
Read MoreSamasti Explore & Retreat se desfașoară pentru prima dată la Iași alături de Yoga with Hitesh si Desiree pentru un retreat de o zi în care vom practica hatha yoga, embodied flow, free movement, mantra chanting, ne vom relaxa cu o sesiune de Sound Healing și instrumente live și vom încheia cu Satsang - un dialog despre lumea internă și spiritualitate așa cum am înțeles-o noi în călătoriile din jurul lumii, dar mai ales din India sursa noastră comună de inspirație și transformare.
Read MoreLa o prima analiză pari un om relativ fericit și echilibrat cu idei constructive și o viziune pozitivă asupra vieții. Pe măsură ce distilezi imaginea pe care ți-ai construit-o cu atâta migală ajungi să observi unde și cum exagerezi calități, diminuezi defecte, eviți să privești către zone întunecate ale trecutului sau poate le-ai șters cu totul din memorie, dar toate astea există undeva, strânse sub un preș, așteptând prima ocazie să iasă la suprafață, să facă ravagii și să-ți arate că ceilalți sunt problema, viața e al naibii de grea și tu ești mai mereu cel neîndreptățit, cel căruia i se cuvine un pic mai multă înțelegere, un pic mai multă iubire, un pic mai multă compasiune.
Read MoreIn prima parte a acestui retreat vei sta la un Ashram autentic balinez inconjurat de plantatii de orez dintr-un sat de langa Ubud. Vom practica 2 sedinte de yoga zilnic, te vei bucura de un masaj balinez din centrul SPA al Ahramului, in fiecare zi se va desfasura un workshop diferit de cultura balineza (gatit, ceremonial de ofrande, dans, etc).
Read MoreExplorează. Mănâncă. Relaxează-te. Apoi repetă. Aventurează-te în Bali alaturi de un chef și un scriitor de travel - într-un periplu printre cele mai bune restaurante gourmet, staluri de street food și piețe locale care iți vor stârni apetitul pentru o experiență a simțurilor.
Read MoreCopilul din mine vrea. El crede ca are nevoie să fie iubit de c i n e v a. Pentru că e facil și iți oferă încredere că ești/meriți să fii iubit. Ești bun, frumos, universal acceptat. Că asta e ceea ce se iubește. În general. Divinitatea pe care nu o vezi în tine. Care e acoperită de durertea separării. A ta - de tine.
Read MoreDespre treburi femeiești ar trebui să vorbim mai des. Mai fără perdea și mai cu drag. Cu drag de mine am început să urmăresc ciclicitatea vieții, a naturii, a lunii, a trecerii anotimpurilor și a propriului meu corp de femeie.
Read More
