Practică yoga în intimitatea casei tale sau în natură! Cursurile de yoga cu Desiree conțin sfaturi și posturi practice care să te ajute să-ți formezi o rutină simplă dar eficientă de mișcare și relaxare în fiecare zi, indiferent de cât de puțin timp dispui. Yoga nu e doar pentru cei flexibili, tineri, supli, sportivi. E pentru toți. Nu e greșit să folosești suport sau să modifici posturi pentru a le face accesibile. E imperativ necesar să o facem cu toții chiar din primele momente, clase, luni.
M-am trezit în jurul orei 3 a unei dimineți de început de septembrie, în Ernakulam. Principala intrare si stație de autobuze a cosmopilitului oraș de pe coasta Malabarului - Kochi. Mă așteptam ca drumul dintre Mysore si capitala Keralei sa dureze cel puțin câteva ore în plus și îmi încropisem un loc de dormit mai de Doamne-ajută pe vreo 4 locuri din spatele autocarului.
Read MoreMi-am dorit de mult sa experimentez viata in alta tara si sa imi infrang frica si limitele cu atat mai mult in aceasta calatorie a mea solo, iar acum stiu ca totul se intampla cu un motiv.
Read MoreRareori am stare iar singurul leac pe care îl pot găsi vreodată după ce mi-am epuizat toate resursele posibile și imposibile de a face față nemișcării, este anticiparea unei noi călătorii. Vizele obținute în grabă, cu câteva zile înainte de plecare, număratul foilor libere pe un pașaport rufos, ulțimele informații despre cum pot ieși din aeroport și care e cel mai economic mod de a ajunge la cea mai ieftină cameră de hotel unde sigur voi dormi dusă cel puțin 24 hr de la aterizare. Toate acestea și mai ales împachetatul în grabă îmi dau viață și îmi hrănesc foamea constantă de nou.
Read MoreSă stabilim de la început: Indian Railways e cea mai potrivita modalitate de transport pentru cei care nu se pierd ușor cu firea. Poate ai citit, poate ai vazut un film sau un documentar, poate ti-a spus un coleg în pauza de cafea de la birou - călătoria cu trenul prin India îți poate oferi plăceri nebănuite în incursiunea ta cvasi antropologică de la buza misteriosului subcontinent dar dacă resimți plapitații majore la variațiile culturale încă străine ție - mai bine te abții. Sau iei un avion. Sau stai acasă.
Read MoreAr trebui sa existe un loc in care oricine se simte liber sa creeze, sa fie spectator in aceeasi masura in care este si performer. Pentru asta am creat un spatiu intim de joaca, un gathering creativ de micro-dimensiuni in: o sufragerie, un dormitor, o baie.
În ziua aia mi-a fost permis să fiu patetică, slabă, obosită, fără speranță sau direcție. Să nu se aștepte nimic de la mine. Să pot zace fără învoire de la serviciu, medic sau preot. Mi s-a părut că am așteptat o viață ziua asta. Ziua în care am să fiu eu cu mine împreună cu alții.
Read MoreEkpui e aruncat undeva pe malul lacului Togo, intre o bruma de cocotieri si zeci de casute de beton recent construite de noul sef al satului cu ambitii capitaliste, care percepe o taxa de vizitare fiecarui strain care paseste in regatul lui. Mai la dreapta, pe o colina, sta cocotata o umbra de casa. Abrupt, tarmul musca din ea, lasand urme adanci. Un pescar pe-o luntre isi impinge soarta in larg.
Read MoreÎți spun clar de pe acum că există doar două variante mari și late de a înțelege conceptul de cazare în incredibila țară a tuturor posibilitaților: fie te bazezi pe o agenție de turism cu experiență - fie ai nervi de oțel. Punct. Alt fel nu se poate.
Read MoreMergeam ieri ruptă pe o stradă infectă din Mandalay plină de noroi, gunoi, trafic de oameni, mașini, autobuze, motorete, scutere, câini și căței și mă gândeam că tot ceea ce ai vrut vreodată de la viață e disponibil și la vedere ca într-un restaurant cu auto servire la care nu trebuie să plătești.
Read MoreCand aveam 18 ani, inainte sa fi cunoscut vreo pierdere sau vreo boala, mergeam cu Nissanul, pe malul Adriaticii, ore in sir, la 40 grade fara aer conditionat, pe scaunul pasagerului just au fin du monde.
Read More
