Dacă îmi spunea cineva că la 40 o să mă simt și o să arăt mult mai bine ca la 20 aș fi râs. Dar e adevărat. Ceea ce e la fel de adevărat e că nu sunt norocoasă sau am tras vreun loz genetic senzațional ci că am grijă de mine. Eu sunt cea mai mare investiție a mea punct. Nu negociem la asta: dorm bine, mă mișc regulat, meditez zilnic, beau 2l lichide calde pe zi, mănânc la aceeași 3 intervale zilnic, evit cosmeticele chimice, iau magneziu, Mio-inozitol, D-chiro inozitol, Vitex, N-acetil cisteină, folați, melatonină, vitamina C lipozomală, colagen şi alte 4 suplimente ayurvedice, am un coach personal, mă îngrijesc de sănătatea mea emoțională.

𝙋𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙖𝙘𝙚𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘â𝙣𝙙 𝙣𝙪 ș𝙩𝙞𝙞 𝙘𝙪𝙢 𝙨ă 𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚𝙯𝙞 ș𝙞 𝙨ă-ț𝙞 𝙧𝙚𝙜𝙡𝙚𝙯𝙞 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙪𝙡 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙤𝙨, 𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙪𝙡 𝙤𝙛𝙛 - 𝙖𝙢𝙤𝙧ț𝙚𝙖𝙡ă, 𝙙𝙞𝙨𝙤𝙘𝙞𝙚𝙧𝙚, 𝙡𝙚𝙩𝙖𝙧𝙜𝙞𝙚 - 𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙞𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙪𝙡 𝙤𝙣 - 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩ă 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙭𝙞𝙢, 𝙛𝙪𝙧𝙞𝙤𝙖𝙨ă - 𝙖𝙢 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙜𝙪𝙞𝙙𝙚 𝙙𝙚 10 𝙢𝙞𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙨ă 𝙩𝙚 𝙖𝙟𝙪𝙩𝙚 𝙨ă 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙞 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚𝙡𝙞𝙣𝙚 î𝙣 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙙 𝙛𝙤𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙪 ș𝙞 𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩.

𝗦𝗢𝗦 𝗥𝗲𝗴𝗹𝗮𝗿𝗲 î𝗻 𝗖𝗼𝗽𝗹𝗲ș𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰ă 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹ă î𝗻 6 𝗽𝗮ș𝗶 în care te ghidez să respiri pentru a te calma, să-ți miști corpul pentru a elibera tensiunea, să folosești atingerea ca ancorare în prezent și care e probabil cel mai blând lucru pe care îl poți auzi și face atunci când ai mai mare nevoie de suport și centrare.

Are 10 min, o poți pune te telefon și accesa ori de câte ori intri în freeze sau fight din care nu știi să ieși atunci când ești vulnerabilă și ai nevoie de self care. E un moment pivotal în călătoria ta de vindecare și chiar dacă se simte dificil acum e și o șansă să eliberezi tipare vechi de auto-neglijență și abandon și să-ți oferi tu ție dragostea și siguranța pe care o meriți.

Ani de zile am trăit cu dorința de a avea o familie completă, de a fi iubită și aleasă. În căutarea iubirii și a validării, m-am avântat în relații cu bărbați indisponibili emoțional, sperând că poate, de data asta, va fi diferit. M-am dăruit pe deplin, am sperat că voi fi *the one* pentru fiecare bărbat pe care l-am întâlnit, am ales bărbați care mă puteau controla, care aveau nevoie de mine să le vindec rănile – doar pentru a descoperi că, și de data asta, eram aleasă doar pe jumătate.

Revelația a venit cu o factură pe care am făcut-o acum câteva luni. Și după ce m-am consultat cu contabila despre termeni și condiții, după ce am trimis-o destinatarului am realizat că una din credințele la care lucrez de mai bine de un an a devenit realitate: într-o zi ai să încasezi într-o singură tranzacție cât ai încasat altădată într-un an. Respir adânc. Munca a dat roade.