Masterclass de Eliberare a Furiei cu Desiree (preînregistrat)
Furia bine canalizată e catalizatoare. E pasiune pură, energie, pune lucrurile în mișcare. Furia eliberată e libertate. E spațiu. E putere. E capacitatea de a nu direcționa către alții energie toxică (seara, după o zi lungă, când cei din jur devin ținte directe ale furiei ne-exprimate din timpul zilei).
Yoga cu Desiree pentru Tiroidă
Atunci când e în dezechilibru pot apărea simptome emoționale precum: ezitare în a comunica nevoile, lipsa vocabularului potrivit pentru a descrie emoțiile, sentimentul de a fi neînțeles de cei din jur, comportament agresiv verbal, vorbit prea tare sau excesiv, nu ascultă, nevoia de a se face auzit, tendința de a gândi non stop, minte împraștiată, lipsa focusului, impulsiv, indulgent și haotic, frica de a vorbi în public, rezistență la schimbare, iartă greu, lipsa discernământului.
Curs de Meditație cu Desiree (preînregistrat)
O viață mai bună e pentru mine abilitatea de a trăi în prezent și de a acționa într-un fel în care îmi pot îmbogăți experiența și mă pot debarasa de automatismele preluate, mă pot elibera de condiționări și pot respira liber. Iar toate acestea depind în mod esențial de capacitatea mea de a mă opri, a face o pauză și a răspunde conștient provocărilor cotidiene.
Curs de Yoga pentru Solstițiul de Iarnă
Acasă în corpul meu. Atunci când am grijă de casa mea, atunci când mă mișc suficient, măcar câteva minute pe zi, atunci când mă hrănesc nu pentru gust sau poftă ci pentru MĂ HRĂNI cu adevărat, frecvent, gătit, bogat în nutrienți nu doar în ambalaje mișto, eco sau în trend, atunci când beau suficientă apă, căci mi-e tare greu să o fac by default, atunci când mă odihnesc 8 ore și atunci când nu simt că trebuie să fiu productivă în fiecare oră din zi lumină - sunt bine.
Precum în social media așa și pe pământ
De când mă știu sunt pe social media. Îmi place, mă provoacă, mă obosește, îmi iau pauze constante și nu mai vreau să aud despre măcar după 10 seară și măcar o dată pe săptămână de la răsăit și până la apus.
Am folosit rețelele sociale pentru a învinge teama permanentă de expunere și pentru a ajunge la oameni relevanți sau pentru a crea comunități
Cum să construiești un imperiu de bunăstare?
“Motivația e importantă. E de cele mai multe ori scânteia care te pune în mișcare. E acea conexiune emoțională cu scopul tău, sentimentul de a fi atras de acestea, energizat să acționezi. Problema e că motivația e inconsistentă. E un sentiment, și ca toate celelalte sentimente - fluctuează. Nu te poți baza pe motivație, pentru că vine și pleacă.”